30日 6月 2011

一昨日　店の大掃除をスタッフ全員で行いました。 薬局のフロアや窓等は　プロにおまかせしていますが、2階部分の窓やスタッフルームや　倉庫の整理もかねて 　皆で汗だくになりながらの大掃除。 ・・・整理する・・・ということは　不要なもの　いつかは必要かもと思い...

21日 6月 2011

生涯現役のために　運動医科学　その２ 前回のお話の続きです。 　昔からの諺（コトワザ）で　美人薄命という言葉があります。 美しい人は、とかく病弱であったり、数奇な運命にもてあそばれたりして、短命は者が多いと言うこと しかし　現代では 　美人薄命？　改め　肥満薄命！！ではないでしょうか？...

20日 6月 2011

寒暖の差が激しい季節ですがみなさま健やかにお過ごしでしょうか？ 季節の変わり目には体調を崩しやすいので体調管理には十分お気をつけください。 また、ちょっとした変調の現れ(口内炎、発疹等)は、身体からの注意報です。 そんな時は無理をせずにご自身の身体もいたわってあげて下さい。 今日はスタッフのオグラ発信です。...

13日 6月 2011

この前の土曜日、日曜日に湧永製薬さんと取引をしているお店が、全国から集まって行っている勉強会に参加してきました。その中で　京都大学大学院の森谷先生のお話は、とても面白く　現代人が如何に運動不足になっているか、また運動不足かかる成人病の怖さ、運動を行うことにより多くの成人病を防ぐ事ができる事、などのお話を聞いてきました。...

07日 6月 2011

ジトジト　ジメジメ　鬱陶しい梅雨の季節ですね。 しかし今日のように　晴れ間がのぞく時もあります。 そんな時に　チャレンジしていただきたいのが　バルサンを使っての部屋の消毒です。 なんとなく皮膚がかゆい、赤い虫さされの跡がある、などの症状のある方は特にお勧めです。 手軽に行う事ができ、部屋も汚しません。...

07日 6月 2011

みなさんこんにちは。今日はスタッフのマルが担当させてもらいます。 私はヨガを始めて5年目になります。 最近、新しいヨガマットを買い替え、バランスボールを買ってがんばってます。 (バランスボールは子供の遊び道具になりがちですが・・・) お風呂上りにボールに乗って縮んだ背筋を伸ばすと、とても気持ちいいですよ。...

03日 6月 2011

02日 6月 2011

梅雨入りし、これからどんどん暑くなり食中毒の心配な季節となってきました。 食中毒は激しい下痢やおう吐、発熱などのさまざまな症状、そして死に至ることもある怖いものです。 そんな食中毒を予防する上で大切なのは 　１．付けない(細菌による汚染を防止する)・・手、調理器具の洗浄...